ข้อหลีกเลี่ยงทำให้ผมยาวช้า
ข้อหลีกเลี่ยงทำให้ผมยาวช้า คือ อาหารที่เค็มจัด หวานจัด ไขมันสูง ล้วนส่งผลไม่ดีต่อร่างกาย และส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยเฉพาะอาหารไขมันสูง ที่ทำให้ผมร่วงง่าย ผมยาวช้า นอกจากนี้อาหารรสเค็มจัดยังทำให้ความดันสูง เส้นเลือดหด เลือดจึงไปหล่อเลี้ยงรากผมได้น้อยลง
ทำไมผมยาวช้าลง?
มีเหตุผลทางธรรมชาติบางประการที่ทำให้คุณรู้สึกว่าผมคุณงอกหรือยาวช้าลง ไม่ว่าจะเป็นอายุที่มากขึ้น ประเภทผม ปัจจัยทางพันธุกรรม และอาการทางสุขภาพ นอกจากนี้ รูปแบบการใช้ชีวิตก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุเช่นกันที่ทำไมผมคุณไม่ยาวเร็วตามอัตราปกติ เช่น คุณอาจใช้แชมพูที่ไม่เหมาะกับผม ไม่รับประทานอาหารสุขภาพดี หรือคุณใช้อุปกรณ์ให้ความร้อนที่ทำลายเส้นผมนั่นเอง
วิธีเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้นมีอะไรบ้าง?
สาเหตุที่ทำให้ผมยาวช้า
1.เกิดจากอาการเครียด หรือ ป่วย
อาการผมร่วงถือเป็นอีกอาการหนึ่งของปัญหาทางสุขภาพ ซึ่งมาจากความเครียด เพราะเมื่อเรารู้สึกเครียด การหายใจของเราจะปลี่ยนไปโดยที่ไม่รู้ตัว เราอาจหายใจตื้นขึ้น ส่งผลให้ร่างกายรับออกซิเจนน้อยลง และออกซิเจนนี้สำคัญต่อระบบต่าง ๆ ของร่งกาย ส่งต่อไปยังอวัยวะที่สำคัญที่สุดก่อน คือ หัวใจ สมอง ปอด แล้วส่งต่อไปยังอวัยวะอื่น ๆ ตามลำดับ ทำให้มีส่วนที่รับออกซิเจนน้อยคือรูขุมขน ส่งผลต่อระบบรากผมของเรานั่นเอง
นอกจากความเครียดแล้ว ปัญหาผมยาวช้า ผมหลุดร่วงง่ายก็เกิดขึ้นจากการเจ็บป่วยได้ เช่น โรคไทรอยด์ โรคตับ โรคไต โรคเอสแอลอี แต่ต้องสังเกตอาการอื่นร่วมด้วย เป็นต้น
2.ความไม่สมดุลของฮฮร์โมน
สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิงที่มีอาการผมยาวช้า คือฮอร์โมนที่ต่ำหรือสูงเกินไป นอกจากอารมณ์ที่แปรปรวนของผู้หญิงแล้ว ก็เป็นสิ่งที่สังเกตได้ยาก เพราะไม่ค่อยมีสัญญาณมาบอกให้รู้สึกเท่าไร
3.ยา
ยาบางชนิดสามารถชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เกิดจากผลข้างเคียงของยา ที่มีส่วนทำให้ผมยาวช้า นอกจากการทำคีโมที่ทำให้ผมร่วง เช่น ยาเจือจางเลือด ยารักษาโรคซึมเศร้า ยารักษาโรคหัวใจ ยาลดความดันโลหิต ส่งผลให้ผมยาวช้า หรือ ผมลีบแบบไม่มีน้ำหนักได้
4.ผมที่ถูกทำร้ายจากอุปกรณ์จัดแต่งผม
ผมที่ถูกการไดร์เป่าผม ที่หนีบผม ม้วนผม ดัดผม บ่อย ๆ สร้างความเสียหายให้กับเส้นผมมาก เมื่อผมอ่อนแอ ผมก็จะใช้เวลานนานในการฟื้นฟูตัวเอง รวมถึงทำให้ผมหงอก ผมยาวช้าลงได้
5.อาหารการกิน
อาหารที่เค็มจัด หวานจัด ไขมันสูง ล้วนส่งผลไม่ดีต่อร่างกาย และส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยเฉพาะอาหารไขมันสูง ที่ทำให้ผมร่วงง่าย ผมยาวช้า นอกจากนี้อาหารรสเค็มจัดยังทำให้ความดันสูง เส้นเลือดหด เลือดจึงไปหล่อเลี้ยงรากผมได้น้อยลง
ผู้หญิงกับผมยาวสลวยนั้นมักเป็นของคู่กัน สาวๆ หลายคนใฝ่ฝันที่จะมีผมที่ยาว และประเด็นต่อมาก็คือผู้หญิงมักจะอยากให้ผมของตนเองนั้นยาวเร็ว วันนี้เรามี 5 ข้อที่ควรหลีกเลี่ยง หากคุณต้องการให้ผมยาวเร็ว เพราะ 5 ข้อนี้แหละ ที่จะทำให้ผมของคุณยาวช้าลงนั่นเอง…
1. การทำสีผม
โดยส่วนใหญ่สารเคมีสีผม มักจะประกอบไปด้วยแอมโมเนียเป็นสารประกอบ โดยแอมโมเนีย จะส่งผลให้ผมเสีย สร้างความเสียหายให้แก่เส้นผม และเกิดโอกาสในการหลุดร่วงได้มากยิ่งขึ้น โดยการเข้าไปทำลายรูขุมขน ควรบำรุงผมด้วยผงกาแฟหรืออบเชย ในการช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่มสลวยและมีสุขภาพเส้นผมที่ดี
2. Hair Treatments
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยา หรือสารเคมี สิ่งแปลกปลอม กับเส้นผม การยืดผมด้วยสารเคมี ต่างๆ ล้วนแล้วแต่เป็นการทำลายเส้นผมทั้งนั้น ดังนั้นควรปรับทัศนคติใหม่ ธรรมชาตินะดีที่สุดแล้ว
3. หวีผมในขณะที่ผมเปียก
นี่เป็นข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของคนทั่วไป นั่นคือการหวีหรือแปรงผมขณะที่ผมนั้นยังเปียกอยู่ อย่าทำเช่นนี้ รอให้เส้นผมของคุณแห้งตามธรรมชาติ จากนั้นค่อยหวีผมเบา ๆ
4. ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำที่ร้อนเกินไปกับเส้นผม
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นในการสระผม เนื่องจากจะทำให้เส้นผมเปราะและขาดได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ควรใช้น้ำเย็นสม่ำเสมอ จะช่วยให้เส้นผมเรียบเนียนและนุ่มขึ้น
5. การมัดรวบผมที่ตึงมากจนเกินไปและการใช้หนังยางรัดผม
การมัดรวบผมที่แน่นเกินไป จะสร้างความตึงให้แก่ผนังศีรษะ และทำให้เส้นผม รูขุมขนเกิดอาการตึงมากจนเกินไป หากอยากผมยาวเร็วก็ควรปล่อยผม ให้รูขุมขนได้คลายอย่างเป็นอิสระ
สนใจรับคำปรึกษา หรือติดต่อสอบถาม
โทร. 053-230257 , 062-3103798
เปิดทำการ จ-ศ 10.00 – 19.30 น. ส-อา 10.30 – 19.30 น.
FACEBOOK : MedaClinic LINE ID: @medaclinic IG : meda.clinic
